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律宾上娱乐场官方下载_晚餐做了3个菜,2个人吃了一锅饭,老公说:“想不胖都很难”
作者:匿名    2020-01-11 14:49:43    阅读量:3850

 

律宾上娱乐场官方下载_晚餐做了3个菜,2个人吃了一锅饭,老公说:“想不胖都很难”

律宾上娱乐场官方下载,作为上班族的我们,早出晚归已经成了正常的作息,虽说有些累,但付出总是有收获的,我们也乐在其中。

下班之后都会自己在家做晚饭吃,自己在家做饭,首先是很经济实惠,其次就是营养健康,简简单单的食材经过烹饪变成了一道道美食 ,这过程和结果,对于爱做饭的人来说都是一种享受。

今天是周五,明天就是周末了,晚餐就做了三个大菜在家和老公一起分享,一不留神一下吃多了,两个人吃了一大锅饭,老公说:“这想不胖都很难啊”。那大家一起看看我们都吃了什么吧?有没有大家都喜欢的菜肴?

配料:牛肉200g、料酒1小勺、酱油1小勺、黑胡椒碎适量、淀粉适量、油适量、油菜适量、黄豆芽适量、好人家水煮肉片调料1袋 烹饪步骤:1.油菜、豆芽焯水,控干水分放碗中备用

2.牛肉切薄片

3.牛肉片用料酒、酱油、黑胡椒碎、淀粉腌制,稍微放一点油进去防止粘连一会不好划开

4.锅中烧水,水开后放底料

5.牛肉片下锅滑开汆烫

6.牛肉片一两分钟就烫熟了,连肉带汤一起倒入装有豆芽、油菜的碗中

7.撒上干辣椒段、花椒粒、麻椒粒淋热油!

配料:娃娃菜一颗、粉丝一把、蒜适量、生抽适量、青红椒少许、色拉油适量 烹饪步骤:1.娃娃菜洗净切成数瓣菜谱盘中

2.粉丝铺放在娃娃菜上面(粉丝需要提前用凉水泡软)

3.大蒜剁成蒜米装入碗中,锅内倒油烧制八成热,将油倒入蒜碗里爆香蒜米

4.在加入适量生抽和少许水调味

5.调好的蒜汁浇在粉丝上

6.开水上锅大火蒸六七分钟

7.出锅后撒上青红椒装饰即可

配料:鸡腿2个、玉米粒100克、毛豆150克、胡萝卜50克、盐适量、白糖适量、蚝油适量、生抽适量、水淀粉适量 烹饪步骤:1.如图,准备好食材,毛豆玉米粒洗干净,胡萝卜切丁备用…

2.鸡腿去皮剔骨切肉丁,然后依次加入适量的盐糖蚝油腌制10分钟

3.锅里放入适量的油,把鸡腿肉下锅滑炒变色盛出备用

4.锅里再倒入适量油,依次放毛豆煸炒

5.再放入玉米粒和胡萝卜丁继续煸炒,加适量盐翻炒,再加入适量的水…焖煮至毛豆熟了

6.毛豆熟了水分也没有多少了,这个时候加入煸炒好鸡肉丁,加入一点点生抽,翻炒均匀,再用适量水淀粉勾芡就可以了!

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